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| Calendario |
Ranking |
Torneos |
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| Competidores | Recategorizaciones |
Sanciones |
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| Reglamento |
Sedes |
Contacto |
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| Jugadores |
Movimiento |
Nivel
Actual |
Nivel
Anterior |
Fecha |
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Castaño, Martina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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6ta D
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7ta D |
20/08/2025 |
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Alvez , Lautaro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
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Canova, Leonel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
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Ruiz Diaz, Nehuen
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
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|
Del Maestro , Bautista Valentín
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
|
|
Barreto, Gisela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
20/08/2025 |
|
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Franco, Bruno Manuel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
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|
Cejas, Natalia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
20/08/2025 |
|
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|
Garay, Estefania
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
20/08/2025 |
|
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Zapata, Yanina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
20/08/2025 |
|
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|
Diaz, Santino
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
20/08/2025 |
|
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|
Sanchez, Angelina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
20/08/2025 |
|
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|
Villanueva, Edit
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
20/08/2025 |
|
|
|
Alva, Fermin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
7ma C |
20/08/2025 |
|
|
|
Pinat, Luca
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
20/08/2025 |
|
|
|
Balbi, Mateo Ignacio
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
20/08/2025 |
|
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|
Giménez , Magali
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
20/08/2025 |
|
|
Schneider, Sebastián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
27/07/2024 |
|
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|
Pelaez, Juan Pablo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
27/07/2024 |
|
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|
Davico, Martín
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
27/07/2024 |
|
|
|
Aguilar, Esteban
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
27/07/2024 |
|
|
|
Campos, Jorge
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
27/07/2024 |
|
|
|
Jauregui, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
27/07/2024 |
|
|
|
Bultincht, Enzo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Weinmeister, Gonzalo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
García, Maximiliano
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
Dotta, Damián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
Mecchi, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
Aguilar, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
Nuñez, Jeremias
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/06/2024 |
|
|
|
Lamberti, Juan Martin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
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|
Delgado, Jonatan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Bonetto, Lautaro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Trossero, Alejandro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Sanchez Lopez, Luciano
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Villagra Rebosio, Octavio
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Gianotti, Martin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
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|
Curmona, Diego
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Francischelli, Ariel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
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|
Cabrera, Felipe
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/06/2024 |
|
|
|
Peralta, Facundo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
8va C |
06/06/2024 |
|
|
|
Medvescich, Felicitas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
Gaitan, Alejandra
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
La Barba, Sandra
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
Abocatti, Sofía
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/06/2024 |
|
|
Muñoz, Eliana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/06/2024 |
|
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|
Ruiz, Melina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
Martinez, Karen
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/06/2024 |
|
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|
Herber, Jesica
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
Disabato, Delfina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/06/2024 |
|
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|
Chiara, Desiree
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/06/2024 |
|
|
|
Pereyra, Luz
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
11/10/2023 |
|
|
|
Querol, Diego
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
11/10/2023 |
|
|
|
Osor, Ricardo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
11/10/2023 |
|
|
|
Martinez, Osmar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
11/10/2023 |
|
|
|
Solis, Pablo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
11/10/2023 |
|
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|
Quinodoz, Franco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
4ta C |
11/10/2023 |
|
|
|
Bustafan, Ayrton
Recategorizado en: Torneo Puntuable - Impares
|
6ta C
|
7ma C |
24/08/2023 |
|
|
|
Furlan, Jairo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
8va C |
24/08/2023 |
|
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|
Geremia, Jose
Recategorizado en: Torneo Puntuable - Impares
|
6ta C
|
7ma C |
23/08/2023 |
|
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|
Dacca, Hugo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
23/08/2023 |
|
|
|
Rene, Samuel
Recategorizado en: Torneo Puntuable - Impares
|
6ta C
|
7ma C |
23/08/2023 |
|
|
|
Navarro, Mauro
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Pares - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
23/08/2023 |
|
|
|
Chiesa, Juan Manuel
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Pares - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
19/07/2023 |
|
|
|
Navoni, Eduardo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
06/07/2023 |
|
|
|
Roggero, Sebastián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/07/2023 |
|
|
|
Crossa, Martina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
06/07/2023 |
|
|
|
Aguilar, Francisco
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Pares - 2023
|
6ta C
|
7ma C |
29/05/2023 |
|
|
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Álvarez, Josefina
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Pares - 2023
|
5ta D
|
6ta D |
29/05/2023 |
|
|
|
Weinmeister, Gonzalo
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Pares - 2023
|
5ta C
|
6ta C |
29/05/2023 |
|
|
|
Ferreyra, Maria Angeles
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/05/2023 |
|
|
|
Muga, Ivan
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Impares - 2023
|
4ta C
|
6ta C |
29/05/2023 |
|
|
|
Reggiardo, Rafael
Recategorizado en: 2do Torneo Puntable Impares - 2023
|
3ra C
|
4ta C |
29/05/2023 |
|
|
|
Escobar, Azul
Recategorizado en: 1er Torneo Puntable - 2023
|
5ta D
|
6ta D |
01/04/2023 |
|
|
|
Amestoy, Francisco
Recategorizado en: 1ra Etapa Impares
|
6ta C
|
7ma C |
01/04/2023 |
|
|
|
Taborda, Pio
Recategorizado en: 1ra Etapa Impares
|
6ta C
|
7ma C |
01/04/2023 |
|
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Canova, Gerónimo
Recategorizado en: 1ra Etapa Impares
|
6ta C
|
7ma C |
01/04/2023 |
|
|
|
Temporetti, Lucas
Recategorizado en: 1ra Etapa Impares
|
5ta C
|
6ta C |
01/04/2023 |
|
|
|
Flores, Jhoana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
06/07/2022 |
|
|
|
Albornoz, Paloma
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
2da D
|
3ra D |
19/06/2022 |
|
|
|
Lopez, Damián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
1ra C
|
2da C |
19/06/2022 |
|
|
|
Yone, Tadeo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
12/03/2022 |
|
|
|
Sanchez, Angelina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
8va D |
06/08/2021 |
|
|
|
Sanchez, Eugenia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
8va D |
06/08/2021 |
|
|
|
Llantada, Valeria
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
09/09/2019 |
|
|
Alva, José Carlos
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
06/09/2019 |
|
|
|
Córdoba, Marcos
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
22/02/2019 |
|
|
|
Sosa, Marcelo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
6ta C |
03/08/2018 |
|
|
|
Vera, Cesar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
4ta C |
16/05/2018 |
|
|
|
Marinelli, Jose
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
8va C |
13/04/2018 |
|
|
|
Marinelli, Diego
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
13/04/2018 |
|
|
|
Belluzzo, Anibal
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
6ta C |
15/03/2018 |
|
|
|
Daverio, Augusto
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
19/02/2018 |
|
|
|
Hainze, Joel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
19/02/2018 |
|
|
|
Reynoso, Joel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
19/02/2018 |
|
|
|
Sanchez, Alexis
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
19/02/2018 |
|
|
|
Bustos, Ignacio
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
19/02/2018 |
|
|
|
Castañeda, Claudia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
6ta D |
28/02/2017 |
|
|
|
Brassesco, Mariela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
5ta D |
28/02/2017 |
|
|
|
Esquivel, Mónica
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
28/02/2017 |
|
|
|
Hainze, Micaela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
28/02/2017 |
|
|
|
Vivas, Alfonsina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
8va D |
28/02/2017 |
|
|
|
Diaz, Maira
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
8va D |
28/02/2017 |
|
|
|
Rosales, Noelia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ta D
|
8va D |
28/02/2017 |
|
|
|
Muñoz, Patricio
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
8va C |
28/02/2017 |
|
|
|
Cartazzo, Enzo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
8va C |
28/02/2017 |
|
|
|
Zapata, Daniel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
8va C |
28/02/2017 |
|
|
|
Andrade, Esteban
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
8va C |
28/02/2017 |
|
|
|
Rapuzzi, Francisco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Córdoba, Marcos
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Mazza, Alberto
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Bagliani, Pablo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Reggiardo, Rafael
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Rodriguez, Emiliano
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Pereyra, Lucas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Saldaña, Roque
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Temporetti, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Gaite, Leo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Pérez, Matias
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Alva, Hector
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Roncolate, Bruno
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/02/2017 |
|
|
|
Barboza, Juan Pablo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
28/02/2017 |
|
|
|
Benitez, Angel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
28/02/2017 |
|
|
|
Romero, Daniel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
28/02/2017 |
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Galioli, Joaquín
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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3ra C
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4ta C |
28/02/2017 |
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Calleja, Felipe
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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3ra C
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4ta C |
28/02/2017 |
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Alberdi, Lucas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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2da C
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3ra C |
28/02/2017 |
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Quinodoz, Fernando
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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1ra C
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2da C |
28/02/2017 |
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Villanueva, Leonardo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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4ta C
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5ta C |
19/07/2016 |
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Juarez, Cesar David
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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6ta C
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5ta C |
19/07/2016 |
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Alvarez, Patricia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
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6ta D
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5ta D |
19/07/2016 |
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| Ref. Jorge Nicolini |
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RECUERDE SIEMPRE QUE EN EL PADEL GANA LA PAREJA, NO LOS JUGADORES. MUCHAS VECES DOS GRANDES JUGADORES NO HACEN UNA GRAN PAREJA. ARME UN “EQUIPO” , CADA UNO LE APORTA ALGO QUE EL OTRO A VECES NO TIENE. POR ESO EL MEJOR TERMINO PARA DEFINIR A LOS DOS JUGADORES ES “EQUIPO”
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| Ref. Jorge Nicolini |
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CUANDO LLEGUE A GOLPEAR UNA “BAJADA DE PARED” USE EL MISMO CRITERIO DEL “SEMAFORO”, SI LA BOLA LE QUEDO ALTA Y ADELANTE DEL CUERPO NO DUDE EN HACER UN TIRO CON POTENCIA DE “ARRIBA HACIA DELANTE” AQUÍ LA “GEOMETRIA” LO “ACEPTA”.EN EL CASO DE LLEGAR INCOMODO Y CON LA BOLA “BAJO EL NIVEL DE LA CINTURA” Y MUY CERCA DE LA PARED USE UN GLOBO.SI LA BOLA ESTA A MEDIA ALTURA,
(NI TAN ADELANTE NI TAN ATRÁS), UD . DECIDIRA EN ESE CASO, YA QUE PODRA OPTAR (CON CUIDADO) POR CONTRAGOLPEAR O SALIR CON UN GLOBO.SI LA BOLA LE QUEDA ALTA COMO EN EL PRIMER CASO, NO DUDE EN DARLE POTENCIA AL TIRO, USELO CRUZADO PARA MAYOR SEGURIDAD COMO REGLA GENERAL Y SI SE ANIMA, LUEGO DE VARIAS BOLAS CRUZADAS, EN ALGUN MOMENTO SORPRENDA CON OTRA DIRECCION.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Para mejorar el volumen de juego, pueden practicar algunos ejercicios de regularidad, que en un simple “peloteo” podrán aumentar ese elemento del juego tan importante. Podrá tratar de mantener 50 golpes desde el fondo, o bien desde la volea sin cometer errores. Otra opción es un peloteo de 300 golpes con un margen de 3 a 5 errores cada 100 pelotas. Mantener peloteos con un compañero de entrenamiento desde el fondo de la cancha con una marca cada uno, un metro antes de la línea de saque , tratando de pegarle al objetivo.Algunos ejercicios desde la volea apuntando a un objetivo en el mismo lugar que el anterior.Alguna práctica de volea con volea, a media velocidad, tratando de jugar siempre a buena.Jugar puntos cruzados desde el fondo, sin poder volear, a tratar de NO PERDER no a ganar, que no es lo mismo, si duda.Muchas veces, algunos jugadores dicen que si no pueden armar “partidos buenos” no progresan y eso no es a así, realizando pequeñas practicas como estas, con ejercicios simples, con mucha intensidad, haciéndolo 30 a 40 minutos por día, o bien antes de un partido, notará la mejoría en poco tiempo. “sacando mas ventaja a sus rivales”
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Uno de los consejos mas importantes para el entrenamiento, es hacerlo con la mayor intensidad posible. Es importante tener en cuenta que si no se entrena con la mayor intensidad, será imposible tenerla en un punto importante en el partido.Los mejores deportistas de todas las disciplinas, logran “inyectar” esa mayor intensidad en los momentos importantes. En el padel, puede ser, en un tie break, un punto para quebrar o 40 iguales, o en aquel momento que el jugador lo decida.También es importante pensar que no podemos jugar “al 100%” de nuestra intensidad todos los puntos, ya que esta estudiado que hay un tiempo donde solo se puede lograr ese objetivo. Concretamente,la intensidad esta relacionada a las pulsaciones, o sea , jugar en nuestro mejor “rango” en esos puntos importantes. Cada jugador se debe conocer y saber, que algunos al padel juegan en optimas condiciones “mas planchados” quizas en 140 y otros “mas activados” cerca de 160. Como decíamos, conocerse para lograr estar en ese “estado optimo” en el punto importante. De aquí, es claro un ejemplo que seguramente le habrá sucedido a muchos de quienes están leyendo esto, Cuando jugó un partido contra un rival mas débil, es muy probable que haya jugado mal y contra un rival muy bueno, aunque haya perdido, seguramente habrá jugado muy bien. La explicación , está en que esos partidos contra adversarios muy buenos, la “activación” es mayor que en el caso contrario. Por ello, según algunos autores hablan del EPI, estado de perfomence ideal, que es aquel en que uno se encuentra en su “mejor momento” mañana veremos algunos puntos para encontrar ese “estado Ideal”
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Sea lógico y también sorprenda.El padel, quizás sea uno de los deportes mas “ordenados” y lógica que existan. Es decir, que un jugador que juegue sin criterio, difícilmente, tenga buenos resultados. A la vista esta en la historia, quienes fueron los jugadores mas exitosos. Los puntos son muy largos, los partidos por ello también y finalmente triunfa aquel que haga las cosas “mas ordenadas”.Haga una pequeña estadística… de cada 20 tiros que realiza un jugador, 10 serán en la red y 10 en el fondo: Solo uno de los 10 que harán en la red, podrá ser un tiro agresivo de definición, siendo solo el 5 % de los golpes. El resto es “puro volumen de juego”.Con estos datos básicos, podremos entender que tenemos que acostumbrar al rival a nuestros tiros y cuando tenga la oportunidad , sorprenda, para sacarlo de esa “lógica” que viene “descubriendo”.Todo estará en la “medida” de mucha cantidad de tiros lógicos y alguno “sorpresa”.No tenga miedo que el rival descubra su juego, vea cuando tenga la oportunidad de romper con esos patrones que viene usando.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Lo mas importante para realizar una buena volea, es la “firmeza” en el golpe.
Como hemos comentado en otros consejos, la pelota que pesa 65 gramos, cuando nos llega con potencia, podemos recibirla con mas de 20 kilos. Por ello, debemos, ante todo, tener la mejor posición para soportar dicho peso.
Desde lo técnico, lo ideal, es que la línea de la paleta, apunte al pie contrario, ya sea de frente o perfil. Lo importante en este caso, es que en esa posición, el eje de la paleta, estar “perpendicular” a la articulación de la muñeca y de esa forma , será mas firme su bloqueo, si “viene muy pesada”.
El problema, lo tenemos cuando la pelota “nos queda muy baja”, de ahí la insistencia de todos los profesores a la “flexión”, ya que si no se “flexiona” el jugador, indefectiblemente bajará la punta de la paleta, haciendo muy “endeble” esa oposición que necesitamos. Como algo grafico, podríamos decir que se imaginen con “anillos muy grandes” y que no se pueden caer al momento del golpe, de esa forma se mantendrán los “dedos” hacia arriba y por ende la paleta también.
Recuerden también, que la volea, idealmente se hace con el brazo, solo se debería “soltar la muñeca” en caso de pretender darle mucha aceleración al tiro. Pero tengan en cuanta que la mayoría de las voleas, casi en un 80 %, serán de armado del punto, tal cual vimos en este consejo.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Obviamente todos los golpes están basados en la física. Existe un problema básico, que el golpe, “tiende a enroscarse” en el cuerpo. Es decir, que el cuerpo actúa como un eje y el golpe, por fuerza centrífuga hace un movimiento “circular”. Por ello decíamos, tener la sensación de EMPUJAR PARA ADELANTE, realizar el golpe de atrás hacia adelante, imaginando golpear un “trencito de 4 pelotas seguidas”. O bien la imagen de tirar “un balde con agua” Esta ultima imagen es la mas clara sin dudas. Si al hacer el movimiento “envolviendo” al cuerpo, el agua se desparrama, en cambio, si la fuerza de “lanzamiento de ese balde” se hace hacia delante, todos los “litros” de agua van hacia el frente, lo mismo que ocurre con el golpe, por ello, se habla que un jugador tiene un golpe “pesado” ya que toda la fuerza se ejerce de atrás hacia adelante . Miren también los jugadores de basket, cuando “lanzan al aro”, como continúan haciendo la fuerza en esa dirección una vez “despedida” la pelota de la mano
Recuerde que la dirección del tiro en el padel, la dará la lÃnea imaginaria que pasa por la punta de ambos pies, cuando logran perfilarse y la terminación es ?apuntando? con la paleta hacia donde jugó la bola. Esto le garantizara el ?empuje hacia delante?
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Desconfíe de la rejaMuchas veces recibimos tiros sobre la reja y si bien tienen un patrón de acuerdo a la cancha, muchas veces nos engaña.En primer término trataremos que el rival no nos juegue la bola allí, gracias a nuestro tiros, obviamente, cuando esa reja sea “tramposa” y nos “complique”Para ello, cuando esta en el fondo de la cancha, trate de jugar sobre el medio de los dos jugadores, evitando jugar por la paralela y menos aun la bola “muy cruzada”, recuerde que le abrirá el ángulo al rival y de allí, sí tendrá posibilidades de jugar sobre la reja. En cambio desde el medio, los voleadores, se verán mas complicados para realizar ese tiro.En el caso que Ud reciba la pelota en la reja, generalmente, cuando mas rápida se la juegan, es probable que el pique sea “para abajo” y cuanto mas lenta, es mas probable que “suba” luego del rebote. Por supuesto que esta regla es bastante atípica según la cancha y el tipo de alambre, pero lo cierto, es que cada vez que reciba la bola en ese lugar, sea “muy desconfiado” prepare el golpe muy corto en el armado y siempre con la paleta lo mas abajo posible, Si sale “para arriba” le sobrara el tiempo
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Generalmente en el padel, como en todos los deportes, se habla del EPI (estado de perfomence ideal) (varios psicólogos hablan de esto) que es el estado donde uno se encuentra en óptimas condiciones para competir. El EPI de cada deporte, será distinto (que obviamente no es el mismo de un deportista que practica tiro, con otro que hace boxeo), pero fundamentalmente, este estado es distinto en cada uno.En el padel, normalmente se juega entre las 130 y 150 pulsaciones por minuto. Venimos hablando en varios consejos que si uno “baja mucho” se “plancha” y no tiene reacción y si se “hiper activa” puede aparecer “torpeza” . Es común sentir luego de un punto muy largo, luego de recibir varias bolas “arriba y abajo” una aceleración del ritmo cardíaco y si no podemos bajar rápidamente, en los próximos puntos puede aparecer esa “torpeza” y perder el punto.Por ello, para Ud como jugador, trate de reconocer cual es ese ritmo ideal de juego, donde es mas efectivo, donde se encuentra mas cómodo, y trate de jugar siempre en ese “régimen” si lo aceleran mucho, entre punto y punto , trate de bajarlo, caminando , respirando y “alargando” el inicio del punto siguiente Si por el contrario, se ve muy “planchado”, que el partido no le “da ritmo” ya sea porque es muy “entrecortado” con puntos breves o su rival, lo “hace lento al juego” trate de “activarse” moviéndose mucho entre punto y punto para no bajar de su estado ideal.Conociendo el deporte y conociéndose Ud, jugará con ventaja
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